Radfahrkurs für erwachsene Frauen: „Spielend lernen, mobil zu sein“
Von: Presse- und Informationsstelle Viernheim (www.viernheim.de)
Kursanmeldungen ab kommenden Mittwoch, 13.03.2013 möglich!
Radfahrkurs
Nach dem großen Erfolg des Radfahrkurses für Migrantinnen im letzten Jahr und einer steigenden Nachfrage am Kurs, geht das Projekt – dieses Mal für alle erwachsenen Frauen – in die nächste Runde.
Langsam wird es Frühling. Man merkt es nicht nur an den Temperaturen, sondern auch an dem wachsenden Drang, die Wohnung zu verlassen und nach draußen zu gehen –sich zu bewegen.
Nichts eignet sich dazu besser als das Fahrrad. So schwingen sich tagtäglich hunderte Viernheimerinnen auf den Drahtesel um die Natur zu genießen, die Einkäufe zu erledigen, zur Arbeit oder zu Freunden zu fahren. Ganz ohne vom eigenen Auto, einem Busfahrplan, teuren Taxis oder dem „Familienchauffeur“ abhängig zu sein.
Nicht nur uneingeschränkte Mobilität, sondern auch die Fitness wird beim Radfahren gefördert. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und Gelenke geschont, so auch der Geldbeutel, da Radfahren immer noch die günstigste Möglichkeit ist mobil, zu sein. Dabei profitiert also einerseits der eigene Körper und andererseits die Umwelt, da Radfahren lärm- und abgasfrei ist. Aber auch wenn es um die Parkplatzsuche geht, werden Radfahrer von jedem Autofahrer beneidet.
Diese Vorteile allen Frauen zugänglich zu machen – das ist das erklärte Ziel der Initiatoren der Stadtverwaltung Viernheim, der Bürgerstiftung Viernheim (welche durch ihre äußerst großzügige finanzielle Unterstützung das Projekt erst möglich macht), des Frauenbüros Viernheim, der Interkulturellen Vermittlung „PFiVV“ und dem ADFC Hessen sowie der Radfahrlehrerin Christine Rhodes.
Der Radfahrkurs richtet sich an erwachsene Frauen, die sich beispielsweise durch kulturelle, klimatische oder straßenbauliche Hindernisse in ihrer früheren Heimat nie mit dem Fahrrad vertraut machen konnten oder Frauen, die nicht den Mut hatten Fahrradfahren zu lernen oder solche die Verlerntes gerne wieder aufzufrischen würden.
In neun Übungseinheiten zu je 2 Stunden und 15 Minuten sollen die Frauen in der Feierabendhalle –unabhängig von Wind und Wetter- unter der Leitung von Christine Rhodes lernen, sich mit dem Gefährt auf zwei Rädern vertraut zu machen.
Die zertifizierte Radfahrlehrerin, die auch Gründungsmitglied im Verband der Radfahrlehrer („moveo ergo sum“)und bereits seit 25 Jahren im ADFC aktiv ist, kann neben der Ausbildung zur Übungsleiterin mit bundesweit gültiger C-Lizenz im Bereich „Breitensport Erwachsene und Ältere“ auch auf vierjährige Erfahrung als Leiterin von Anfängerkursen mit mehreren hundert Teilnehmern aus fast 20 verschiedenen Herkunftsländern zurückblicken. Seit Juli 2011 führt Christine Rhodes das Unternehmen „FahrRad!“, mit dem sie im Rhein-Main-Gebiet, Mittelhessen und in Rheinland-Pfalz aktiv ist.
Dieser Kurs ist etwas Besonderes. Nicht nur wegen der speziellen Zielgruppe, sondern auch wegen des Konzepts einer spielerischen Lernweise. So beginnen die Frauen mit ihren Übungen nicht direkt auf dem Fahrrad, sondern arbeiten sich langsam vom Tretroller über niedrige Klappräder mit zur Seite geklappten Pedalen (Laufräder) hoch zum üblichen Fahrrad. „Laufend“ entfaltet sich so die Fähigkeit zum richtigen Fahrradfahren.
Wichtig bei diesem Konzept des Lernens ist der Faktor Spaß. Vielen Frauen sind eigene Übungsversuche – selbst mit einem bemühten Helfer – eher als frustrierende und beängstigende Erfahrungen in Erinnerung geblieben. Das soll sich hier ändern:
Der Kurs beginnt mit spielerischen Übungen, die die Teilnehmerinnen nicht überfordern und Spaß machen. Damit kommt auch die Motivation, mit der Motivation der Erfolg. So können Selbstvertrauen und das Gefühl von Sicherheit aufgebaut werden.
Kursbeginn ist am 17. Juni, Kursende am 3. Juli. Jeweils montags, dienstags und mittwochs in drei aufeinanderfolgenden Wochen heißt es dann ab 16 Uhr: „In die Pedale treten!“
Anmeldungen sind ab nächsten Mittwoch, 13. März, und noch bis zum 31. Mai - immer mittwochs von 9:30 bis 11:30 Uhr und von 14:30 bis 16:30 Uhr - im PfiVV-Büro im Rathaus (Zi. 313) oder telefonisch unter 988-214 möglich. Interessierte sollten nicht zu lange mit der Anmeldung warten, da maximal 12 Frauen am Kurs teilnehmen können.
